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火曜日クラス始まります!<ピラティス&大人ゼロからバレエ>

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こんにちは

SORAスタジオのオグマです(^^)

 

毎週金曜に開講中のお教室

<ピラティス&ゼロからはじめる大人バレエ>

 

開講から1年が経ち、最近ではせっかくお申込くださっても

定員オーバーでお断りしている状況に・・・

 

そこで!

H30年12月より、毎週火曜日クラスを増設することが決定しました!

 

元バレエダンサーが指導する

<ピラティス&ゼロからはじめる大人バレエ>

 

Newクラス 毎週火曜日 午前10:10~11:30(80分)

 

 

STOTTPLATES®認定インストラクター

sumi先生

デコルテ美人ピラティス

 

いくつになっても身体はかわれる。

それがピラティス。

 

 

さて

みなさまピラティスってご存知ですか?

 

負傷した兵士のリハビリを目的として考案されたトレーニング、

それがピラティスメソッドです

 

ピラティスは年齢を問わず、体力に自信のない方も、

身体への負担が心配な人でも取り組むことができるトレーニング!

 

10回やったら違いを感じ、

20回やったら違いが目に見え、

30回やったらまったく別の身体にうまれかわるでしょう。

 

こちらは1920年頃、ピラティスを考案した

ドイツ人のジョセフ・H・ピラティスさんの言葉です

 

 

以前ブログに書きましたが・・・

ピラティスって人の名前だったの\(゜ロ\)

知ってしまうといろんな人に話したくなります(笑)

 

 

さて、ピラティスについては以前ご紹介したブログもぜひご覧ください♪

icon-caret-right こちら

押上デコルテ美人ピラティス

 

講師のsumi先生は元バレエダンサー

ピラティスをやった後はゼロからはじめるバレエレッスンをおこないます!

 

ピラティスで身体の事を知ることで、立ったときにどうするかが理解でき、

ピラティスの効果をより実感いただけます。

 

ピラティスもバレエもやったことがない!という方も、

基本から丁寧に指導していきますのでご安心ください♪

運動されていなくても、体が硬い方でも大丈夫です(^^)

 

 

ピラティスもバレエも経験ゼロだった生徒様の様子が

紹介されています icon-arrow-circle-down

sumi先生のブログ[ピラティスを継続することで変化!]

 

生徒様の中には、70歳の女性もご参加されているそうです(゜゜)

 

 

火曜クラスOPENにともない、

11月23日(祝)に体験会を開催します!!
 
 
 
時間:10:30~11:40 ※レッスン後に10分間ご説明や質問タイムがあります。
 
料金:1,000円
 
持ち物:動きやすい服、靴下又はバレエシューズ、飲み物、タオル
 
 
ご予約はホームページよりお申し込みください。
備考欄、又は希望日時に11月23日とお書きください。
 
 
icon-desktop ホームページはこちら

 

 

ピラティスもバレエもやったことない!
けど、やってみたい!と思っている方は
是非、この機会にお試しください)^o^(
 
皆様のご参加お待ちしております。

 

 

ピラティス&大人ゼロからバレエ

〇毎週火曜クラス New午前10:10~11:30

〇毎週 金曜クラス    午前10:30~11:50 

 

 

続けて実感!月謝制がお得です! 
〇月4回・・・7,000円 (月内振替あり)
〇月8回・・・12,000円
〇都度払い・・・1回 2,000円

 

icon-home お問合せ・お申込先

icon-envelope メール sumisumipilates1.20@gmail.com

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