こんにちは
ＳＯＲＡスタジオのオグマです♪
今年4月からスタートした土曜・日曜日のヨガ教室
デイリーヨガキッチン
リピーター様も多い大人気のデイリーヨガキッチンが主催する
ワークショップのご案内です♪
10/23（日）13：30～15：10
ワークショップ開催！！
＊残すところあと6名様! （10/5 17：00現在）
お申し込みはお早めに(゜o゜)
10月のワークショップメニューは
マッサージオイルは色々なものが販売されていますが、どれがいいか悩んだ経験はありませんか？
chika先生は現役の看護師であり
国際アロマセラピスト連盟（ＩＦＡ）認定アロマセラピスト
ワークショップではオリジナルマッサージオイルを作成します。
実際に香りを嗅ぎ、自分好みの精油を選ぶ事ができるんです(*^^)v
植物油も3種類（ホホバオイル、スィートアーモンドオイル、グレープシードオイル）から選べます。
自宅でも続けやすい脚のセルフマッサージについても学べます
お申し込み受付中！！
10月23日 13:30〜15:10
○スタジオへは13:15からご入室いただけます。
○初回の方は10分前、2回目以降の方は5分前までにいらして下さい。
参加費 3500円 （テキスト、材料費込み）
持ち物
○タオル
○筆記用具
服装について
実際に脚のセルフマッサージを行いますので、動きやすい格好（ハーフパンツやゆったりとしたズボンもしくはレギンス）
＊抵抗がある場合は脚を出さずにズボンやレギンスの上から行うことも可能です。
お仕事帰りの方や電車でお越しの方も、更衣スペースがありますのでご安心ください(=^・^=)
【お申し込み方法】
chika先生のブログでは、
ヨガのこと、そして自宅で出来る簡単なストレッチについても更新されています(*^^)v
私も先生のブログが大好きでよく拝見しています
以前ブログで紹介されていた寝たまんまヨガ というアプリ
試してみました！
ﾄﾞｷﾄﾞｷしながらやや興奮気味に始めたのですが、気が付いたら朝でした（笑）
すぐに試せるお役立ち情報だけでなく
疲れ切ったココロにぐ～っとしみ込む言葉もあり
何度勇気づけられたことか。。。ありがとうございます<(_ _)>
デイリーヨガキッチンは通えるときに
気軽にご参加いただけるシステムになっています。
予約もぽちっと簡単にできますよ)^o^(
10/23（日）ワークショップのあとは
特別クラス [ヨガニードラ]を開催！！
こちらも只今お申込み受付中です
皆様のご参加をお待ちしております(@^^)/~~~
