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4月スタートのヨガ教室 ☆yoggy in body basic☆

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こんばんは  

SORAスタジオのオグマです(^^)

4月から毎週土曜日の夜にヨガ教室が開講します!! 

★お申込み受付中★  

講師は、ヨギーインスティテュート認定インストラクターであり、現役の看護師でもあるchika先生

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 icon-heart-o chika先生のブログは下記のリンクからご覧ください icon-heart 

Daily Yoga Kitchen デイリーヨガキッチン

 

 icon-check-circle-o  ヨガって敷居が高いイメージで、なかなか始められなかった

 icon-check-circle-o  テレビや雑誌で見るとみんなスゴイポーズ・・・身体が柔らかくないとだめなんだろな~

icon-check-circle icon-check-circle-o  以前やったことあるけど、周りはヨガができる人ばかり・・・

    追いつけないし居心地が悪くてやめちゃった

 icon-check-circle-o  ヨガ教室って若い女性ばかりのイメージ、年齢制限とかあるのかな

 

興味はあるけど、はたして自分にできるのだろうか・・・自分は参加していいのか・・・

ヨガのことをそんな風に思う方が多いようですね

 

実はそんなに身構える必要はないんです

chika先生のヨガ教室は

これからヨガデビューする方にピッタリなクラス icon-smile-o 

 

性別や年齢問わずご参加いただけます

運動が苦手だな~という方もご安心ください

一つ一つのポーズをゆっくり、丁寧に教えてもらえるので大丈夫です

 

chika先生はこんなふうに仰っていました

本来のヨガとは心の作用を静めること、心を穏やかな状態にすること

 

 1週間に一度

自分自身と向き合う時間

とても素敵ですね

 

そしてヨガを日常に取り入れることができるように

ヨガの考え方・ポーズ・呼吸法などを交えながら教えてもらえます icon-exclamation 

 

さらにchika先生はIFA認定アロマセラピストでもあります

毎月末のレッスンはアロマヨガを開催!

 

≪初めまして ヨガインストラクターchikaです。≫

 
ヨガを始めようと思っても、体が硬いから出来ない、上手くポーズが出来ないから
恥ずかしいと思っていませんか?
 
そのような心配はいりません。
ヨガは自分自身と向き合うものです。
 
それぞれが体の作りも違うし、過ごしている環境が違うので他の人と比べる必要がありませんので大丈夫です!
 
yoggy in body basicとはスタジオヨギーで行われているプログラムです。
体の使い方を学び、1つ1つのポーズを丁寧に行いますので初心者の方も安心して
参加していただけます。
 
普段は看護師として働いています。
 
アロマセラピストでもある為最終週はアロマヨガを企画しています。
ヨガインストラクター看護師アロマセラピストの経験を活かして皆様が心身ともに
健やかに過ごせるようにお手伝いが出来たら幸いです。
 
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
 
 

 icon-heart-o chika先生のブログは下記をクリックしてご覧くださいicon-heart 

Daily Yoga Kitchen デイリーヨガキッチン

 

 

4月16日(土曜)開講  yoggy in body basic

 icon-bell-o スケジュール 

毎週土曜日 19時20分~20:35 (75分)

*受付は19:00から開始します。

*レッスン開始時間の10分前までにスタジオへお越しください。

*お飲み物をお持ちください。

*動きやすい恰好でご参加ください。お仕事帰りの方などはスタジオ内に更衣スペースがございますのでレッスン前に着替えていただけます。

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  icon-bell-o  料金

1回  ¥2,000

 icon-envelope-o ご予約・お問合せ  icon-envelope-o  

・参加希望日
・お名前
・ご連絡先
・ヨガマット必要有無
以上を記載の上、namikichi0126@gmail.comに送信してください。
 
 

 

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