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健康春ヨガ!お試し価格

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こんにちは

SORAスタジオのオグマです(^^)

 

ぽかぽか暖かい日差しで

身体を動かすのにちょうど良い季節ですね♪

 

今年の春からヨガデビュー

そんな方におすすめな体験レッスンのご案内です

 

毎週月曜日

第1弾 シニアヨガ 4月10日(月)スタート

お試し料金!! ¥800-

 

 

毎週金曜日

第2弾 ヨガ&ピラティス 4月14日(金)スタート

お試し料金!! ¥1,000-

 

 

*両日ともに定員10名様までとなっております。

先着順で定員になり次第、締め切らせて いただきます。お早めにお申込みください!

 

 

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講師 Kay

東京都内を中心にパーソナルレッスンからグループレッスンまで

幅広く活動しております。

某フィットネスクラブのヨガプログラム制作も担当しており、キッズヨガ、

シニアヨガなどの資格も取得。

色々な方にヨガを知って頂けるよう、初めての方でもヨガに触れて楽しんでもらえるように心がけています!
 

先生のブログも是非ご覧ください(^^)

 icon-caret-square-o-right こちらをクリック

 

それでは早速 icon-lightbulb-o 

春の体験ヨガレッスンについてご案内していきますね(*^^)v

 

 

毎週月曜日 シニアヨガ

50才くらい~80才くらいまでの限定クラス!!

 

 icon-calendar 日程 月曜クラス 10:45~11:30 

 icon-cny 料金 初回体験料金¥800- *通常料金 1,000円 

 icon-lightbulb-o お持物 ○運動しやすい服装

       ○ タオル

       ○ 水

 

icon-comment-o レッスン内容

ヨガと聞くと「私は運動が苦手だから、ヨガなんて無理」とのお声も聞きますがそんな方にこそおすすめ!

ヨガには年齢を重ねた人の不調に働きかける効果があり、
ストレッチや簡単な体操だと思い気軽に参加出来ます。
 椅子やタオルを使い、簡単なポーズを取る事で体力、筋力、バランス感覚の向上、
姿勢改善や不眠症の緩和におすすめです。
 
是非お気軽に足を運んでみて下さい!
 
ヨガマットは無料貸出♪ 手ぶらでご参加ください)^o^(
 
 

 

 

毎週金曜日 ヨガ&ピラティス

ヨガもピラティスもどっちもやってみたい!!大満足な60分

お子様とご一緒にご参加いただけます!

 

 

 icon-calendar 日程 金曜クラス 13:30~14:30

 icon-cny 料金  初回体験レッスン¥1,000- *通常価格 1,500円 

 icon-lightbulb-o お持物 ○運動しやすい服装

       ○ タオル

       ○ 水

 

icon-comment-o レッスン内容

ヨガで身体をほぐし、ピラティスで体幹を中心にボディシェイプを行うクラスです。
シェイプアップや骨盤調整など、ヨガもピラティスもどっちもやってみたい方にオススメ!
 
お子様連れOKです!

ヨガマットは無料貸出♪ 手ぶらでご参加ください)^o^(

 

 

 

お申込み/お問合せ先

 icon-phone 03-6284-1723

 icon-envelope happy.rainbow.yoga@gmail.com

 

先生のブログも是非ご覧ください(^^)

 icon-caret-square-o-right こちらをクリック

 

予約サイト ちぢまる 〉からもお申込みいただけます。

お申込みになりたいクラスをクリックすると予約サイトへ移動します。

 

icon-play シニアヨガはこちら

icon-play  ヨガ&ピラティスはこちら 

 

 

ご質問も大歓迎です(=^・^=)

お気軽に下記宛にメールでご連絡ください。

 icon-envelope happy.rainbow.yoga@gmail.com

 

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