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★コアパワーヨガ★空き状況のお知らせ

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こんにちは

SORAスタジオのオグマです(^^)
 
 
 
2日間限定 ヨガレッスン
Core Power Yoga™️ (コアパワーヨガ
 
 
 
 
 
最新の空き状況 *10/24 11:00現在
 
 
 
◎ 11月1日(火)13:30~14:30 ・・・空きあり
△ 11月3日(祝)10:30~11:30 ・・・残り1名様
 
 
 
 
 3日は残すところ1名様のみとなりました。
お申し込みをご検討中の方はお急ぎください\(◎o◎)/
 
 
特別価格 1回 ¥1,000円
 
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 icon-bullhorn  小牧 ゆりえ先生です

 
 
コアパワーヨガとは??
 
 
体幹トレーニングを専門に指導している本橋恵美さんが考案された、トレーニング要素の強いヨガメソッドです。
 
考案者の本橋さんはプロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表・柔道金メダリストなど、トップアスリートへ指導されています。
 
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フムフム(゜_゜) 体幹を重視したトレーニング要素の強いヨガのことなのですね
 
 
 
この季節にピッタリ!ガッツリ汗をかいてリフレッシュできそう♪
 
 
でもこれって・・・日頃から運動している人じゃないとついていけない?
ヨガ経験がないけど参加して大丈夫?
 
 
もちろん大歓迎です(^・^)
 
 
スポーツの秋をまだ楽しんでいらっしゃらない大人のみなさま必見 icon-exclamation-circle 
 
充実した60分のレッスンが
 
特別価格1回 ¥1,000円でご参加いただけます  icon-thumbs-o-up 
 
 
 
 
 
さてここで
先生からのメッツセージをご紹介 icon-volume-up 
 
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皆様、こんにちは!

11月1日、3日にコアパワーヨガを担当します、小牧ゆりえです。

コアパワーヨガはトップアスリートを指導されている本橋恵美さんが考案された、トレーニング要素の強いヨガメソッドです。

スポーツ医学に基づいた機能解剖を重視し、身体機能の改善を目的としたポーズから構成されています。

反動を使わずゆっくりと動くことで自分の身体への気付きを高めることができます。

体幹強化と柔軟性向上はもちろんのこと、怪我の予防やしなやかな筋肉形成が期待できます。

ヨガ初心者も大歓迎です。

汗をしっかりかけるヨガで体も心もすっきりしますよ。

ぜひこの機会に体験してみませんか?

不安なこと、聞いてみたいことがございましたら、お気軽に講師へお問合せください icon-lightbulb-o 
 
コアパワーヨガ
 icon-envelope  メール yuriyoga115@gmail.com
秋の限定ヨガレッスン 
Core Power Yoga™️ (コアパワーヨガ
 
 
 
  icon-user  小牧 ゆりえ先生
 
 
 icon-calendar  11月1日(火)13:30~14:30   60分クラス 
   *受付は13:15からスタート
 
       11月3日(祝)10:30~11:30 60分クラス
  *受付は10:15からスタート
 
 
 icon-briefcase  お持物
・飲み物
・タオル
 
  
*レッスンは動きやすい服装でご参加ください。

   スタジオ内に更衣スペースが2か所ありますので、ゆったり着替えていただけます。icon-femal

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*ヨガマットは無料で貸出!手ぶらでご参加いただけます
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 icon-dollar 料金  1,000円 (11月以降 定期開催予定 通常1,500円)

 
 
お問い合わせ・ご予約はメールか予約サイトにて承っております。
ご参加前に聞いておきたいことや、ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡ください)^o^(
 
 
 icon-envelope  メール yuriyoga115@gmail.com
お名前と受講日を記載の上、お申込み下さい。

 icon-edit 予約サイト https://coubic.com/yuriyoga115

 

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